Видеоурок по ключевым моментам кигун: Изучите тонкости практики кигун с помощью видеоурока.
Видеоуроки по ключевым моментам Цигун - это всесторонняя программа, которая предлагает глубокое погружение в теорию и практику Цигун. Разработанное YMAA, это приложение для Android предоставляет потоковое видео, которое обучает вас, как регулировать свое тело, дыхание, разум, Ци и Дух, чтобы сделать вашу практику Цигун более мощной. Уроки проводит доктор Ян, Цзвин-Мин, эксперт по Цигун с более чем 40-летним опытом тренировок.
Программа охватывает широкий спектр тем, включая пять регулировок Цигун: тело, дыхание, разум, Ци и Дух. Вы узнаете, как регулировать свое тело через расслабление, баланс, центрирование и укоренение. Уроки также углубляются в различные техники дыхания, такие как регулярное дыхание, брюшное дыхание и дыхание боевого огня. Кроме того, вы получите понимание регулировки разума и Ци, а также поднятия Духа.
Основываясь на своем обширном опыте тренировок и научном фоне, доктор Ян представляет четкое и увлекательное объяснение своей теории Цигун. Программа включает английские и испанские субтитры, что делает ее доступной для широкой аудитории. Независимо от того, являетесь ли вы практикующим Цигун, иглоукалывающим, целителем энергии или просто интересуетесь тем, как и почему работает Цигун, это приложение должно быть у вас.
